本文來自微信公眾號(hào)： 谷雨星球 ，作者：Eileen

大家好，我是Eileen。

最近幾年，「雙軌制」求學(xué)（同時(shí)準(zhǔn)備高考和申請(qǐng)）被越來越多地被人討論著，似乎這是個(gè)「進(jìn)可攻退可守」的保險(xiǎn)之舉。

然而，有成功的故事????新加坡南洋理工求學(xué)的Eva，也一定有不那么如意的走向，谷雨星球#成為留學(xué)生的N種可能今天的主角Annika，就是其中之一。

她曾被實(shí)驗(yàn)中學(xué)國(guó)際部（注：全國(guó)第一公立國(guó)際部）錄取，后進(jìn)入了北京四中的競(jìng)賽班，但從小就決定本科出國(guó)留學(xué)的她開始雙軌求學(xué)，是同屆唯一一個(gè)這么做的學(xué)生。然而，她卻因此經(jīng)歷了「至暗時(shí)刻」。

雙重壓力之下，她患上了進(jìn)食障礙和重度抑郁癥，生理期中斷一年，因營(yíng)養(yǎng)不良而眼花、平地摔倒。加上國(guó)內(nèi)體系申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)不僅沒有優(yōu)勢(shì)，還有些，她高中申請(qǐng)進(jìn)入一所美國(guó)不錯(cuò)的大學(xué)，但并非是她想要的結(jié)果。

誠然，這段經(jīng)歷讓她有不少收獲：抗壓能力和信息檢索能力極強(qiáng)，獨(dú)立、自律、高效。升入大學(xué)之后，在課業(yè)之外，打八份工、做四份實(shí)習(xí)，是學(xué)校第一個(gè)亞裔畢業(yè)生代表，即將前往全美前三的芝加哥大學(xué)商學(xué)院讀研深造。

但是，她從不感謝這段高中時(shí)光，也覺得這段經(jīng)歷「完全不值得」：

我建議大家不能既要又要，一定盡早選好一條路。

■左圖是承受巨大壓力，換上厭食癥的高中時(shí)期，右圖是升入大學(xué)后狀態(tài)極佳的Annika。回顧高中雙軌經(jīng)歷，她的態(tài)度是堅(jiān)決「勸退」。（小紅書@AnnikaShi）

既要又要的高中生活

在讀高中之前，Annika曾面臨過三個(gè)升學(xué)選擇。

她小學(xué)時(shí)就確定未來要去國(guó)外讀本科，初中在一個(gè)幾乎包攬每屆區(qū)狀元的公立學(xué)校就讀，前兩年自己的成績(jī)一直在全校300名左右徘徊。

父母擔(dān)心她應(yīng)試壓力過大，寬慰她即使沒考好也沒關(guān)系，可以提前去國(guó)外讀高中。

但初二遭遇了親人的離世對(duì)她觸動(dòng)很大，開始努力學(xué)習(xí)，成績(jī)突飛猛進(jìn)，中考前被北京市頂尖中學(xué)的國(guó)際部提前錄取，中考成績(jī)也足以進(jìn)入北京四中的競(jìng)賽班。

和家人商議后，Annika最終選擇了北京四中：「不去有點(diǎn)虧。」

「我父母對(duì)學(xué)校有濾鏡，加上競(jìng)賽班機(jī)會(huì)非常難得，雖然未來方向是要出國(guó)，但也覺得感受一下高考也不錯(cuò)。」

不過后來進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)決定的背后壓力、代價(jià)不小。

中考結(jié)束沒多久，她就召去競(jìng)賽集訓(xùn)。她對(duì)生物很感興趣，但學(xué)校只有化學(xué)競(jìng)賽班，加入化學(xué)競(jìng)賽班也可以打自己喜歡的生物競(jìng)賽。高一時(shí)，她同時(shí)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)這兩門學(xué)科，周中加課到晚上十點(diǎn)，周末上一天半的課。

她高一上學(xué)期就學(xué)完了高中生物和化學(xué)的知識(shí)，下學(xué)期還學(xué)完了大學(xué)的內(nèi)容。

「當(dāng)時(shí)真的學(xué)得挺苦的，」Annika總結(jié)道。

但她不喜歡刷題，所以沒有繼續(xù)參與奧賽，而是自己組了個(gè)隊(duì)伍，去參加MIT涵蓋高中生到研究生的國(guó)際基因工程機(jī)器大賽（iGEM），最終憑借基因編輯的可自動(dòng)停止發(fā)酵的酵母菌產(chǎn)品，獲得了該年的全球金牌。

高二時(shí)，Annika開始認(rèn)真考慮留學(xué)的事。雖然本校也有國(guó)際部，但考慮到高二轉(zhuǎn)體系又要適應(yīng)一年，時(shí)間成本面前，自己還是咬牙堅(jiān)持一下走雙軌道路。

但怎么學(xué)習(xí)和備考AP課程、要做什么活動(dòng)、大學(xué)申請(qǐng)流程什么樣，沒有人教她，每個(gè)細(xì)枝末節(jié)都需要自己去搜集信息。

AP是自學(xué)的，因?yàn)橐诟呷暾?qǐng)前考出成績(jī)，只有一年多的時(shí)間，她同時(shí)學(xué)了12門課，在國(guó)際體系里，這些課程理論上不應(yīng)該在如此短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備，而12門也可以說是一種極限。

不僅如此，思維一直在兩種完全不同的知識(shí)體系間來回切換，她既得兩者都掌握，還要時(shí)時(shí)注意不能相混淆。

時(shí)間安排也是個(gè)大問題。

如果要去考AP、做競(jìng)賽、活動(dòng)等都需要請(qǐng)假，學(xué)校缺的課和考試常常又沒法補(bǔ)，平時(shí)分會(huì)受影響，GPA也會(huì)被拉低。

在申請(qǐng)大學(xué)時(shí)，因?yàn)镚PA沒有加權(quán)（根據(jù)課程難度對(duì)成績(jī)進(jìn)行加分），比國(guó)際體系的學(xué)生會(huì)低不少，又沒有同校學(xué)生的成績(jī)可對(duì)照，也是個(gè)相對(duì)不利的因素。

因?yàn)楹蜕磉呁瑢W(xué)目標(biāo)不同、關(guān)心的事不同，Annika和同學(xué)們不太能聊到一起，遇到問題也沒人可交流，加上因備考AP請(qǐng)假而缺席過很多班級(jí)集體活動(dòng)。

她就像從班級(jí)里被隔離出去了，一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往。

對(duì)一個(gè)十幾歲的孩子來說，這里的單獨(dú)一項(xiàng)都可能是難以跨越的難關(guān)，但Annika同時(shí)承受著主觀的客觀的多重壓力，不敢松懈一分。

等她意識(shí)到壓力超過自身負(fù)荷時(shí)，破壞性的后果已經(jīng)產(chǎn)生了。

繃斷的弦

高中三年，Annika患上了進(jìn)食障礙和重度抑郁癥。

她說自己因?yàn)榛騿栴}小學(xué)的時(shí)候就總超重，被送去過減肥訓(xùn)練營(yíng)減肥。但那時(shí)她并不在意，初中才開始對(duì)身材胖瘦有意識(shí)。

家人常對(duì)她說「你得減點(diǎn)肥了」，身邊的朋友會(huì)說「你瘦下來一定很好看」。她靠節(jié)食減了十斤，中考后每天只吃水煮菜，每周「放縱日」又會(huì)吃幾倍于成年男士飯量的食物。

她變得皮包骨頭，以為自己終于擁有了「理想的身材」。

高一時(shí)，Annika仍舊保持著這種進(jìn)食習(xí)慣，但高中的學(xué)習(xí)強(qiáng)度比以前高很多，低攝入量無法維持身體的日常運(yùn)轉(zhuǎn)。

她經(jīng)常會(huì)眼花，走路時(shí)莫名其妙摔倒，生理期一再延遲，已經(jīng)是極度營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，她形容那時(shí)「基本是行走的骷髏」。

但當(dāng)時(shí)她過于專注學(xué)習(xí)，每天睜眼就開始學(xué)習(xí)，到家就睡，即使知道身體出了問題，但如果恢復(fù)正常飲食，身材就會(huì)胖回來，需要苦惱的事就又多了一樁。

她那時(shí)執(zhí)拗到了一種地步，「只要沒有影響學(xué)習(xí)，身體多差我就無所謂，哪怕我要絕經(jīng)了，失去生育能力了，有一天突然學(xué)‘死’了，我都隨便。」

到了高二，因?yàn)殡p軌學(xué)習(xí)，壓力加重，她開始暴飲暴食，每天晚上在家點(diǎn)外賣，吃各種高熱量食品，兩周胖了20斤。

她整天拿厚衣服裹住自己，運(yùn)動(dòng)時(shí)都戴著口罩，怕別人發(fā)現(xiàn)。但學(xué)校老師還是注意到了，找她談話，問她「為什么不自律了」，父母也讓她減肥，她對(duì)此感覺羞恥，又嘗試節(jié)食，結(jié)果讓暴食行為更嚴(yán)重了。

Annika想那時(shí)自己或許已經(jīng)有點(diǎn)抑郁了，常常覺得生活「一眼望不到盡頭」，每天苦學(xué)、苦苦維持身材，這樣的日子「活著沒希望，過一天算一天」。

那時(shí)她看了一些心理書，意識(shí)到這或許是一種病，和家人一起去醫(yī)院檢測(cè)，診斷為進(jìn)食障礙，還測(cè)出了重度抑郁癥。

回顧那時(shí)的心路歷程，Annika認(rèn)為，身材焦慮是底層因素，但過高的壓力才是導(dǎo)致問題爆發(fā)、產(chǎn)生嚴(yán)重后果的必要條件。

如果她沒有在中考完就開始集訓(xùn)，絲毫沒給自己喘息余地就一路精神緊繃到超過承受閾值；

如果她可以有多余的時(shí)間去交朋友、發(fā)展愛好、享受生活；如果她沒有因?yàn)樽约哼x擇的路和別人不同而活成了一座孤島；

如果她在高一時(shí)就意識(shí)到壓力過重而轉(zhuǎn)去國(guó)際部，甚至在中考后不是因?yàn)殡y得的競(jìng)賽班資格而依舊去選擇另一所頂尖公立國(guó)際部......

也許這些就不會(huì)發(fā)生。

高三的申請(qǐng)季，Annika獲得了北卡羅來納大學(xué)教堂山分校（UNC）的大學(xué)錄取通知書，這不是個(gè)讓她很滿意的結(jié)果，但好歹這條路走到了終點(diǎn)。

她開始關(guān)注自己的身心問題，放棄了節(jié)食，在社交平臺(tái)分享自己的經(jīng)歷，建立了一個(gè)進(jìn)食障礙線上社群，幫助那些和她遇到了同樣問題的人。

「很多心理疾病治愈的第一步是面對(duì)，你要找到和自己一樣的人，讓你覺得自己不是個(gè)怪胎，我當(dāng)時(shí)在做的就是這件事?！?/p>

她還收養(yǎng)了一只貓，不再管別人說什么，Annika在緩慢修復(fù)那根在過去的重壓里繃斷的弦。

得失之間

高中這段經(jīng)歷，也并不全是壞處。

Annika說這段經(jīng)歷「塑造了她」，讓她有了極強(qiáng)的抗壓能力、時(shí)間管理能力和信息檢索能力，在大學(xué)時(shí)，這些能力都派上了用場(chǎng)。

大學(xué)四年，她修了生物醫(yī)藥工程和公共關(guān)系這兩個(gè)相距甚遠(yuǎn)的專業(yè)，上了雙倍的課程；在學(xué)校打了8份工，包括迎新大使、宿舍助理、體育場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、出國(guó)交換辦公室輔導(dǎo)員、社交媒體運(yùn)營(yíng)；

做過4份實(shí)習(xí)，在醫(yī)藥公司和醫(yī)療器械公司做市場(chǎng)營(yíng)銷，也在約翰·霍普金斯大學(xué)做助教；還在4個(gè)實(shí)驗(yàn)室做過研究。

事情很多也很忙，但她覺得「和高中時(shí)的經(jīng)歷比起來都不叫事兒。」

沒有什么目標(biāo)壓力，只是單純閑不住都想試試，自己完全可以掌控節(jié)奏，即使效率低下也無妨，她再也不必總是時(shí)時(shí)繃緊心神。

高中的經(jīng)歷讓她領(lǐng)悟了一個(gè)道理：當(dāng)下那個(gè)「最稀缺」的、或是「最好的」桂冠落在自己頭上，未必就是最適合自己的。

Annika選擇那所高中，是因?yàn)樗暫?，分?jǐn)?shù)線最高，是能「分盡其用」的最好選擇，但其實(shí)并不適合志在留學(xué)的她。

所以當(dāng)大學(xué)錄取數(shù)擺在眼前時(shí)，Annika這次問了自己的心。

當(dāng)時(shí)offer里也有哥倫比亞大學(xué)巴納德學(xué)院的錄取通知書，但她沒有去。

巴納德是美國(guó)頂尖的私立女子文理學(xué)院，與哥大共享學(xué)術(shù)資源、校園設(shè)施，畢業(yè)時(shí)學(xué)生還能獲得它和哥大聯(lián)合頒發(fā)的學(xué)士學(xué)位，身邊的人都覺得這所藤校下的女校是更好的選擇。

Annika分析了兩所學(xué)校的優(yōu)缺點(diǎn)，認(rèn)為自己會(huì)更喜歡公立大學(xué)里體育文化培養(yǎng)出的群體凝聚力，不喜歡關(guān)系緊密的小班教學(xué)；更喜歡遠(yuǎn)離繁華大都市的自然環(huán)境而不是紐約，最終做出了這個(gè)選擇。

如果沒有高中那幾年的慘痛教訓(xùn)，她大概是不會(huì)這么選的。

「我高中時(shí)就想過，如果當(dāng)時(shí)去了國(guó)際部，會(huì)不會(huì)就不用經(jīng)歷那些不幸的事？但后來我想，認(rèn)知決定命運(yùn)，即使重回那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，但在當(dāng)時(shí)的心智下，我應(yīng)該還會(huì)做出同樣的選擇?！?/p>

即使UNC當(dāng)時(shí)不是個(gè)讓她完全滿意的選擇，但大學(xué)四年，她生活得很好，也很喜歡這所學(xué)校。

盡管錯(cuò)誤的選擇讓她高中時(shí)遭受了不少痛苦，她也并不覺得自己的人生「被毀掉了」。

重新開始，在任何時(shí)候都來得及。

大學(xué)里，Annika還在繼續(xù)打iGEM比賽，連續(xù)三年獲得了銅、銀、金獎(jiǎng)。這次她不再需要家人的錢來找實(shí)驗(yàn)室、付參賽差旅費(fèi)，而是去外聯(lián)拉贊助，靠贊助費(fèi)就能覆蓋所有比賽費(fèi)用。

「高中時(shí)我最大的收獲之一是，面臨層出不窮的問題，人只能靠自己。那時(shí)沒有人告訴我怎么組隊(duì)比賽、申請(qǐng)需要什么，我只能自己去找，也讓我變成了‘想要什么都能自己去找到’的人。」

因?yàn)榉e極實(shí)習(xí)、勇于社交，在畢業(yè)之際，Annika獲得了一些有sponsor的工作機(jī)會(huì)，但她并不打算工作，而是申請(qǐng)了全美前三的芝加哥商學(xué)院的碩士研究生，將在這個(gè)秋天繼續(xù)深造。

她還因?yàn)樵谛３煽?jī)和研究成果優(yōu)異，獲得了兩項(xiàng)畢業(yè)榮譽(yù)，還從五千人里被選為了畢業(yè)生代表，也是該校第一個(gè)亞裔畢業(yè)生代表。

是高中磨煉出的能力讓Annika在大學(xué)能獲得這些成果，按常見的敘事邏輯，這是「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」，是「打不倒我的會(huì)讓我更強(qiáng)」。

但是，她說自己完全不感謝這段經(jīng)歷，甚至覺得不值得，如果她能好好規(guī)劃避免掉它，她愿意那么做。

「我確實(shí)從中有所收獲，但問題是這些收獲其實(shí)沒有必要?！?/p>

「我沒必要抗壓能力那么強(qiáng)，沒必要壓榨自己去拼搏，沒必要?dú)v練自己?？嚯y會(huì)給人意想不到的禮物，但我不想要這些禮物，也不想承受這些苦難?！笰nnika如此總結(jié)道。

她看到身邊很多父母朋友的孩子都正站在這個(gè)十字路口，她的建議都是：

不要這么做，想好自己要走哪條路，如果下定決心要出國(guó)，尤其是想去美加等申請(qǐng)難度高的國(guó)家的話，一定要斷舍離。

兩邊都要的話，會(huì)非常折磨人，哪邊都做不好。

「人不要吃沒必要吃的苦，」Annika說，她在大學(xué)開始真正感受生活，敢穿短褲短袖，愿意面對(duì)鏡子和拍照，也重拾了運(yùn)動(dòng)愛好，每周末都和朋友們?nèi)ヅ郎铰稜I(yíng)，去了30多個(gè)國(guó)家旅游。

「我不會(huì)再去想我能否做得更好，去更好的地方，當(dāng)下的生活是快樂的，我就覺得很好。」